Les animaux en peluche aident-ils à lutter contre l'anxiété et la dépression ?

La majorité pense que les animaux en peluche peuvent offrir un excellent contact physique pour les câlins, mais savez-vous que les animaux en peluche peuvent également aider à lutter contre l'anxiété et la dépression ? Cet article vous aidera à en savoir plus sur l'utilisation des animaux en peluche dans le domaine psychologique comme méthode pour aider les patients souffrant de diverses maladies mentales comme les attaques de panique, l'anxiété, la dépression, etc.

Pourquoi les animaux en peluche aident-ils à lutter contre l'anxiété ?

Il est normal d’éprouver de l’anxiété occasionnelle dans la vie. Cependant, le trouble anxieux est différent. Les personnes souffrant de troubles anxieux éprouvent souvent une inquiétude et une peur intenses, excessives et persistantes face aux situations quotidiennes. Pourtant, les animaux en peluche sont connus pour apporter confort et douceur, et beaucoup de gens les trouvent apaisants et relaxants. Vous trouverez ci-dessous plusieurs raisons pour lesquelles les animaux en peluche peuvent être utilisés pour soulager l'anxiété.

Le toucher physique des animaux en peluche

Le contact physique entre les personnes et les animaux en peluche, notamment les câlins, les étreintes, les pressions et les écrasements, est considéré comme la fonction la plus directe et la plus utile. La douceur et la douceur des animaux en peluche peuvent apporter un confort de premier ordre qui donne une touche semblable à celle d'un oreiller. Beaucoup de gens trouvent relaxant de serrer dans leurs bras une grosse peluche douce qui les calme. Il existe également de nouveaux animaux en peluche conçus avec de minuscules particules colloïdales de PVC comme rembourrage, ce qui rend les animaux en peluche encore plus doux. La texture semblable à du sable est également jouable, tout comme les jouets fidget pour relâcher la pression.

Les peluches comme objets de transition

En termes simples, les objets transitionnels, principalement les peluches, jouent le rôle de substitut à la compagnie maternelle pour aider les enfants à se sentir moins seuls. Les enfants reconnaîtront inconsciemment ces animaux en peluche comme étant leurs mères. En conséquence, les enfants entretiennent généralement des liens étroits avec leurs objets transitionnels. De même, utiliser des animaux en peluche avec lesquels les patients ont un lien soulagera mentalement leur agitation et leur anxiété. Si vous souhaitez en savoir plus sur les objets transitionnels en détail, vous pouvez cliquer sur le lien pour en savoir plus sur la psychologie des adultes et des animaux empaillés .

Explication psychologique

Il n’existe toujours pas de recherche explorant la mesure dans laquelle les animaux en peluche peuvent réduire l’impact de l’anxiété. Mais il existe des recherches menées par des chercheurs en psychologie trouvées en ligne et discutant de la certitude que les objets transitionnels comme les animaux en peluche peuvent être utilisés comme attachements pendant le traitement de l'anxiété.

Animaux en peluche comparés aux animaux de compagnie

Bien que cela semble impitoyable, pour les patients souffrant de troubles anxieux, les animaux en peluche sans vie peuvent peut-être jouer un meilleur rôle pour apaiser et apaiser les émotions des patients. Voici quelques comparaisons. Les animaux en peluche peuvent offrir de la compagnie aussi longtemps que les patients le souhaitent, alors que les animaux vivants ne peuvent pas le faire. Deuxièmement, les patients anxieux sont généralement agités, voire en colère, et dans cet état, les animaux vivants ne sont pas adaptés pour rester ensemble avec ces patients. S’ils font quelque chose de mal à leur animal, la situation ne fera qu’empirer. Enfin, les animaux en peluche peuvent servir de jouets anti-pression, que les patients peuvent pincer, écraser et presser pour les aider à oublier l'anxiété et à se détendre. En conséquence, les animaux en peluche peuvent faire un meilleur travail pour les patients anxieux que les méthodes de traitement normales. Il y a les animaux en peluche les plus doux proposés chez PlushThis, venez y jeter un oeil !

Quels types d'animaux en peluche sont les meilleurs pour soulager l'anxiété chez les adultes ?

Pour les patients souffrant de troubles anxieux, il est préférable de consulter des médecins et d'élaborer un plan approprié. Les animaux en peluche doivent également être consultés pour leur utilisation. Pour les personnes normales, choisir des animaux en peluche pour soulager l’anxiété consiste simplement à prendre en compte plusieurs facteurs : l’apparence, la couleur, le tissu, le rembourrage et les tailles.

Apparence et coloration

Les éléments visuels sont essentiels pour aider les gens à se détendre. La théorie est de stimuler le cerveau pour qu'il libère de la dopamine. Et les produits qui peuvent stimuler le cerveau à le faire sont appelés « produits dopaminergiques ». Les produits dopaminergiques ont généralement des couleurs vives, qui peuvent facilement stimuler le cerveau à libérer de la dopamine. L’apparence des animaux en peluche compte également. Choisir un animal en peluche qui correspond à votre style vous permettra de vous sentir visuellement mieux chaque fois que vous le verrez. Vous voudrez peut-être choisir des animaux en peluche mignons et classiques, ou vous voudrez peut-être essayer quelque chose de nouveau comme le style peluche gothique ou la peluche emo .

Tissu et Rembourrage

Le tissu et le rembourrage sont au cœur d'un animal en peluche. Le rembourrage détermine l'abondance et l'élasticité des animaux empaillés. Différents rembourrages ont des effets différents, certains sont plus élastiques et offrent un meilleur soutien tout en étant plus durs. Certains sont plus doux, mais l'ensemble du jouet ne peut pas poser de geste. Cela dépend de vos besoins pour que cela ne vous mette pas mal à l'aise. Le tissu est la partie des animaux en peluche qui est directement en contact avec la peau humaine, il est donc également important de choisir un tissu approprié. Habituellement, les tissus à poils courts ont un toucher plus doux, tandis que les tissus à poils longs ont un effet plus esthétique. Cela dépend aussi de votre besoin, que ce soit pour l'apparence ou pour le toucher, c'est votre choix à faire.

Tailles

Les tailles comptent, vous devez connaître vos exigences, que vous aimiez dormir avec vos animaux en peluche, dans lesquels un plus grand ferait mieux, ou que vous vouliez un petit animal en peluche qui peut être emporté partout où vous allez et jouer comme un jouet agité. , cela fonctionnerait mieux tant qu'il répond à vos besoins.

Les animaux en peluche peuvent-ils aider à lutter contre la dépression ?

La dépression est un trouble de santé mentale qui touche des millions de personnes dans le monde. Elle se caractérise par des sentiments de tristesse, de désespoir et un manque d’intérêt pour les activités quotidiennes. La dépression peut avoir un impact sur la santé physique et mentale d'une personne, entraînant des troubles du sommeil, une perte d'appétit et une diminution des niveaux d'énergie.
Les animaux en peluche peuvent être un outil puissant pour lutter contre les effets de la dépression. Ils offrent un sentiment de confort et de sécurité qui peut aider les individus à se sentir plus ancrés et en sécurité. Des études ont montré que serrer un animal en peluche dans ses bras peut libérer de l'ocytocine, une hormone qui favorise les sentiments de bonheur et de contentement.
De plus, les animaux en peluche peuvent servir de source de soutien émotionnel. Ils peuvent fournir une oreille attentive sans jugement, permettant aux individus d’exprimer librement leurs sentiments et leurs pensées sans crainte de rejet ou de critique.

Comment utiliser des animaux en peluche pour aider à guérir le traumatisme psychique

Étant donné que les animaux en peluche ont des effets de relaxation physique, de confort mental et de camaraderie, et procurent un sentiment de sécurité, ils sont présentés comme des accessoires pour traiter les patients souffrant de traumatismes psychiques dans la médecine moderne. Ils servent également d’objets de transition. Bien que les objets transitionnels soient établis et doivent être développés chronologiquement, sous une direction appropriée, le patient peut essayer de faire confiance et d'établir une relation solide avec les animaux en peluche et de partager ses pensées négatives avec ces animaux en peluche. Le patient peut notamment acheter une peluche qui lui plaît, lui donner un nom propre et le laisser l'accompagner et établir un lien émotionnel. Pour les adultes, c'est comme être un "bébé" et essayer de tout réapprendre. Ainsi, parfois, ces animaux en peluche sont aussi appelés poupées renaissantes.

FAQ

Quel est l'effet psychologique des animaux en peluche ?

Ils ont une aide très utile pour apaiser les gens. Ils ont un excellent toucher physique qui rend les gens détendus et beaux pour inciter le cerveau à libérer de la dopamine. Ils agissent comme des objets de transition pour apporter un soutien mental, etc. Les peluches sont bien plus utiles qu’on ne le pense.

Est-il normal que des adultes dorment avec des ours en peluche ?

Oui, c’est vrai, il y a en fait de nombreux avantages pour les adultes à dormir avec des animaux en peluche. Vous pouvez cliquer sur le lien pour en savoir plus sur ce sujet.

Résumé

Au total, cet article résume les pratiques des animaux empaillés dans le domaine médical pour traiter les maladies mentales. Si vous pensez que vous-même ou votre entourage avez besoin d'une assistance mentale, n'hésitez pas à demander de l'aide. De plus, si vous avez besoin de quelque chose pour guérir votre esprit et vous aider à vous détendre après une longue journée de travail acharné, n'hésitez pas à venir sur PlushThis et à choisir de jolis animaux en peluche pour remplir votre chambre ou vous allonger librement dessus !